Αυτό το γεμάτο ενέργεια μείγμα περιέχει αμύγδαλα, φιστίκια, αποξηραμένα κρανμπέρι, ψιλοκομμένους χουρμάδες και σταγόνες κουβερτούρας. Δημιουργήστε τη δική σας παραλλαγή με τα αγαπημένα σας αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Συστατικά για 2 μερίδες
- 15 γραμμάρια αμύγδαλα
- 7 γραμμάρια φιστίκια ανάλατα
- 7 γραμμάρια αποξηραμένα κρανμπερι
- 1 κ.σ. ψιλοκομμένους χουρμάδες
- 1 1/2 κ.γ. σταγόνες κουβερτούρας
Οδηγίες
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
Διατροφικά Στοιχεία (ανα μερίδα)
| Θερμίδες | 102 |
| Ολικά Λιπαρά | 6g |
| Κορεσμένα Λιπαρά | 1g |
| Χοληστερόλη | 0 |
| Νάτριο | 29mg |
| Ολικοί Υδατάνθρακες | 11g |
| Πρωτεΐνη | 3g |